I august starter vi Zazen i Bergen Aikidoklubb.
Zazen er og betyr sittende meditasjon.
«Her og nå» er nøkkelbegrepet. Ingenting annet eksisterer bortsett fra akkurat dette øyeblikket. Dette «nå» er virkeligheten. De fleste av oss har en tendens til å tenke i tidligere eller fremtidige termer, i stedet for å konsentrere oppmerksomheten om handlingene, ordene og tankene i hvert øyeblikk. Man blir oppfordret til å være «tilstede» i ordets absolutte betydning, tilstede i enhver bevegelse; å konsentrere seg om «her og nå», dette er leksjonen som Zen viser oss.
Vil du være med å sitte, ta kontakt med oss.
Bergen Aikidoklubb 