
Aikido betyr «Den harmoniske kraftens vei».
Her finner du oversikt over sentrale ord og begrep.
Aikido: Den harmoniske kraftens vei
Bokken: Tresverd
Budo: Samlingsuttrykk for all japansk kampsport, «Kampens vei»
Dan: Grad (mester)
Dojo: Treningssted, «Veiens sted»
Gi: Treningsdrakt
Hakama: Vide bukser eller bukseskjørt
Jo: Trestav (ca. 1.3m)
Kohai: En utøver mindre erfaren enn en selv
Kokyo: Pust. En viktig del av Aikido er utviklingen av Kokyu
Kokyu Rokyu: Pustekraft
Kyu: Grad (elev)
Mokuso: Meditasjon
Nagare: Flytende (teknikk)
Sempai: En utøver mer erfaren enn en selv
Tanto: Kniv
Tore: Den som utfører teknikken (forsvarer)
Uke: Den som teknikken blir utført på (angriper)
Zanshin: Gjenværende ånd.
Tall
Ichi: 1
Ni: 2
San: 3
Shi (yon): 4
Og: 5
Roku: 6
Shihci: 7
Hachi: 8
Ku: 9
Ju: 10
Ju-ichi: 11
Ju-ni: 12
Ju-yon: 14
Ni-ju: 20
Hyaku: 100
Kroppsdeler
Ashi: Steg/Fot
Hara: Mage
Hiza: Kne
Koshi: Hofte
Kubi: Hals/Nakke
Mune: Brystkasse
Tai: Kropp
Te: Hånd/Arm
Ude: Arm
Høflighet og respekt
Domo arigato gazaimashita: Tusen takk (fortid)
Onegai shimasu: Vær så snill
Rei: Bukk, hilsen
Grunnteknikker (prinsipper)
Ikkyo 1: Kontroll av ukes albu fra innsiden
Nikkyo 2: Kontroll av håndledd m/bøying innover
Sankyo 3: Vridning av håndledd innover med albu opp
Yonkyo 4: Kontroll av armen med press mot innsiden av underarmen
Gokkyo 5: «Omvendt» ikkyo
Rokkyo 6: Kontroll av albueleddet
Kamae (utgangsstillinger)
Ai-hanmi: Lik utgangsstilling mot partner (høyre mot høyre)
Gyaku-hanmi: Ulik utgangstilling mot partner (speilvendt)
Hanmi: Skråstilt kamae (med samme hånd og fot fremstilt)
Hanmi-handachi: Tore sitter og uke står
Hasso no kamae: «8-talls» stilling. (Dvs. japansk 8-tall)
Hidari-hanmi: Venstre fot frem
Hidari-kamae: Venstre utgangsstilling
Migi-hanmi: Høyre fot frem
Migi-kamae: Høyre utgangsstilling
Seiza: Sittestilling på knær
Kiza: Som seiza, men med tåballene i gulvet
Tai-sabaki (kroppsforflyttninger)
Dai-Irimi-tenkan: Dypt steg inn bak uke og snu rundt (med steg bak)
Irimi: Å ta et steg inn/frem i forhold til angrepet
Irimi-sokumen: Glidesteg inn med vridning mot angrepslinjen
Irimi-Tenkan: Steg inn i forhold til angrepet og snu rundt (med steg bak)
Kaiten: 180° hoftedreining uten å flytte beina
Shikko: Knegåing
Sokumen: Vending inn mot siden av uke
Tai no hneko: Se tenkan
Tenkan: Å snu rundt 180° i forhold til angrepet (hoftevridning med steg bakover)
Tsugi-ashi: Glidesteg
Uchikaiten-irimi: Gå inn under ukes arm og snu rundt
Uchikaiten-sankyo: Gå inn under ukes arm og gjør sankyo
Ushiro-irimi: Steg inn i forhold til et angrep bakfra
Ushiro-tenkan: Steg inn og snu rundt i forhold til et angrep bakfra
Retninger og posisjon
Chudan: Midtre
Gedan: Nedre posisjon
Hidari: Venstre
Jodan: Øvre posisjon
Mae: Frem/forover
Migi: Høyre
Omote: Front/forside
Shomen: Rett forfra
Ushiro: Bakfra/bakover
Yoko: Side
Yokomen: Siden av hodet
Zengo: Foran og bak
Ura: Bak/bakside
Imperativ
Hai: Ja
Matte: Vent
Suwatte: Sitt ned
Tatte: Stå opp
Yame: Stopp
Nage Waza (kastetekninkker)
Irimi-nage: Kast ved å gå inn bak/i uke
Kaiten-nage: Rotasjons kast
Kokyo-nage: Puste kast (vanligvis kastes uke frem eller ut)
Koshi-nage: Hofte kast
Kote-gaeshi: Vridning av ukes håndledd utover
Shiho-nage: Fire hjørners kast. Grip ukes arm og gå inn under den, kaiten, kast med glidesteg
Soto kaiten-nage: Rotasjonskast på utsiden av ukes arm
Sumi-otoshi: Hjørne kast (uke felles i den retning hvor hans balanse er dårligst)
Tenchi-nage: Himmel og jord kast
Uchi kaiten-kokyo-nage: Gå inn under armen til uke, snu rundt og kast
Uchi kaiten-nage: Rotasjonskast fra innsiden (kutt ned i sirkel og grip ukes arm og hode
Uchi kaiten-sankyo: Uchi-kaiten-irimi og rett inn i sankyo
Angrep
Eri-dori: Holde i kragen bak i nakken
Furi-tsuki: Glideslag, slag nedenfra og opp mot ansikt
Kata-dori: Holde i ene skulderen
Katate-dori: Holde rundt håndleddet med en hånd
Morote-dori: Holde rundt håndleddet med begge hender
Mune-dori: Holde jakkeslag/bryst forfra med en hånd
Ryo-kata-dori: Holde i begge skuldrene
Ryote-dori: Holde begge håndledd med begge hender
Ryote-mochi: Det å bli grepet av to hender
Shomen-uchi: Håndkanteslag rett forfra mot pannen
Sode-dori: Holder ermet nedenfor albuen
Tsuki: Rett slag med knyttet hånd
Uchi: Kutt (håndkantslag) eller På innsiden/inn under
Ushiro kubi shime: Kvelertak bakfra (+ et håndledd holdt)
Ushiro-dori: Uke holder tore bakfra
Yokomen-uchi: Håndkanteslag på skrå fra siden mot tinning/hals
Øvelser og teknikker
Atemi-waza: Slag for å distrehere eller bryte balansen
Furitama: Risteøvelse/sentreringsøvelse som gjøres etter torifune
Hanshinundo: Ryggstrekk der uke legges oppå ens egen rygg
Happo-giri: Åtte-hjørners kutt
Henka-waza: Variasjoner av en teknikk
Ikkyo-shiho-giri: Fire-hjørners kutt med bevegelse nedenfra som ved shomen-uchi-ikkyo mottak
Irimo-ho: Irimi-øvelse (en pustekraft-øvelse med ryggstrekk
Jiu-waza: Friteknikk
Jo-dori: Jo-tagning (avvæpning)
Kihon-waza: Grunnleggende teknikk (basic)
Kokyo-ho: Pustemetode/teknikk (eg. kokkyo-ryoku yosei-ho)
Kumijo: Jo-øvelse med partner
Kumitachi: Bokken-øvelse med partner
Mae-ukemi: Forlengs fallteknikk
Omote-waza: Teknikk mot ukes front (positiv
Shiho-giri: Fire-hjørners kutt. Gli inn og kutt i fire retninger
Sotai-dosa: Generelle øvelser (m/partner
Suburi: Grunnleggende jo eller bokken teknikker
Suwari-waza: Sittende teknikk
Tachi-dori: Sverd tagning (avvæpning)
Tachi-waza: Stående teknikk
Tandoku-dosa: Individuelle øvelser
Tanto-dori: Kniv-tagning (avvæpning)
Tenkan-ho: Tenkan-øvelse med strekk av partner
Torifune: Roøvelse. Vanlig eller dyp
Ukemi-waza: Fallteknikk, «Motta med kroppen
Ura-waza: Teknikk mot ukes rygg/bakside (negativ)
Ushiro-ukemi: Baklengs fallteknikk
Ushiro-waza: Teknikk mot et angrep bakfra