Introduksjonskurs i Aikido – lær å bevege deg i harmoni med omgivelsene

Ønsker du å lære noe nytt?

Bli med på et 4 ukers treningskurs der du får en introduksjon i Aikido og noen av dens grunnleggende teknikker. Her kan du lære hvordan bevisst bruk av pusten og bevegelser kan skape trygghet og glede, både i din egen kropp og i møte med andre. Aikido er en kampkunst med eldgamle røtter, men en verdi som er tidløs. 

Life is growth. If we stop growing, technically and spiritually, we are as good as dead.

– Morihei Ueshiba

Et viktig utgangspunkt er at ren fysisk styrke og hardhet ikke nødvendigvis er effektive midler hvor du møter motstand. Heller enn å spenne muskler vil du lære å senke skuldrene, kontrollere pusten og skjerpe oppmerksomheten i pressede situasjoner. På denne måten kan Aikido fortelle oss noe om hvordan man kan møte spesifikke utfordringer i hverdagen. Gjennom enkle bevegelser og avslapning, kombinert med utviklingen av en smidig og stabil kropp bidrar Aikido til velvære og balanse i livet.

Kurset krever ingen forkunnskaper eller god kondis, bare et engasjement til å delta og trene sammen med andre. Du vil få et innblikk i vår treningsmetodikk, som er inspirert av japanske tradisjoner. Treningsøktene instrueres av en erfaren og dyktig sensei (lærer innen japansk kampkunst) og foregår i dojoen til Bergen Aikidoklubb, en av Norges eldste aikidoklubber. Etter fullført kurs får du rabattert medlemskapet og en gratis treningsdrakt med på kjøpet dersom du ønsker å fortsette. Meld deg på allerede her eller ta kontakt om du ønsker mer informasjon.

Vi har begrenset plass på våre introkurs, meld deg på nå for å bli med.

Kurset koster kun kr. 490,-